PURA'MI PILATES

Hi! Ik ben Dide, de oprichtster van Pura’Mi en jouw Pilates-instructrice, zowel op de mat als op de Reformer. Ik heb de Full Comprehensive Course van Joseph Pilates gevolgd, waardoor ik klassieke Pilates combineer met een vleugje contemporary Pilates.

 

In mijn lessen vind je een fijne mix van kracht, stretch en ademhaling. We bouwen aan een sterk en soepel lichaam, maar nemen ook bewust momenten om even te vertragen, zodat je echt kunt voelen wat jóú goed doet. Ik hoop dat je Pura’Mi daarna weer opgeladen en opgewekt mag verlaten!

​

Wat ik het allerleukste vind is zien hoe mensen groeien, (steeds meer) plezier krijgen in bewegen, meer voor zichzelf gaan kiezen en weer opgewekter het leven beleven. Bij Pura’Mi bied ik je momenten helemaal voor jezelf en herinner ik je eraan dat je ertoe doet!

Ik ben Ilse, Matpilates-instructrice, Personal Trainer en Momtrainer.

​

Begin 2025 maakte ik de verdiepingsslag van krachttraining naar pilates: een keuze die heel natuurlijk op mijn pad kwam!

 

Als Momtrainer richt ik me op beweging als manier om te landen, te voelen en thuis te komen in je eigen lichaam. Diezelfde rust en aandacht neem ik ook mee in mijn pilateslessen.

Zacht, warm en zonder moeten.

 

Bewegen op jouw tempo, met ruimte om te ontdekken wat jouw lichaam toelaat.

 

Iedereen is welkom zoals die is!

Hoi allemaal! Mijn naam is Sarah. Je kunt bij mij terecht voor Reformer Pilates les. 

 

Pilates betekent voor mij: het versterken van je lichaamsverbindingen terwijl je tegelijkertijd wordt uitgenodigd tot bewust voelen.

 

In mijn lessen komen principes uit de danswereld en de Pilates bewegingsleer samen, met altijd vooropstaand: wat zijn jouw mogelijkheden vandaag en waar ligt jouw wens/behoefte.

 

Met aandacht voor uitlijning van het lijf, gecontroleerde vloeiende beweging en je ademhaling als anker mag je op een zachte maar krachtige manier verbinding maken met jezelf — precies daar waar jouw lichaam in het moment is.

Hi allemaal! Ik ben Isjara en ik verzorg bij Pura’Mi zowel mat- als reformer Pilates lessen.

Mijn lesstijl is contemporary en dynamisch. Dit wil zeggen dat mijn lessen het klassieke repertoire als basis hebben maar dat dit is gestopt in een modern jasje. 

Denk hierbij aan creatieve flows, gebruik van props, uitdagende lagen en pulses. 

 

In mijn lessen begeleid ik je om het beste uit elke les te halen op een manier die bij jou past op dat moment. 

Geen enkele dag is namelijk hetzelfde en dat geldt ook voor hoe je je voelt. Een pilates les moet goed voelen zowel in je lichaam als in je geest. 

 

Ik ben gek op pittige lessen dus verwacht dat ik je zal uitdagen op je eigen niveau. Echter ligt voor mij de focus op sterker worden en het opbouwen van zelfvertrouwen in je eigen lichaam. Let’s have some fun together!

Mijn naam is Sarah Mahr en ik heb een achtergrond in toegepaste psychologie en coaching. Al een aantal jaren ben ik bewust bezig met het versterken van de balans tussen lichaam en geest. Naast Mindfulness, heeft Pilates hier afgelopen tijd een belangrijke rol in gespeeld. Het hielp mij om na een drukke werkdag rust te vinden, mijn lichaamshouding te verbeteren en mijn core te versterken.

 

Die positieve impact gun ik anderen ook. Ik geloof dat Pilates méér is dan alleen bewegen; het is een krachtig middel om zowel fysiek als mentaal sterker te worden. Het biedt ruimte om spanning los te laten, bewust in het moment te zijn en opnieuw verbinding te maken met jezelf. Mijn missie is om vooral vrouwen te helpen zich zelfverzekerder en goed in hun vel te laten voelen, niet door te voldoen aan een ideaal, maar door kracht en schoonheid te ontdekken in hun eigen manier van bewegen en zijn.

Hi, ik ben Inaam!

Als gecertificeerde Pilates-instructrice (mat & reformer) begeleid ik je met plezier en een vleugje uitdaging. Pilates heeft mij geleerd hoe kracht, precisie en focus samenkomen, en hoe beweging niet alleen je lichaam, maar ook je geest kan versterken.

 

Mijn lessen combineren dynamische oefeningen met de flow van Pilates, zodat je je kracht, flexibiliteit en energie voelt groeien. Samen werken we aan fysieke kracht, mentale focus en zelfvertrouwen, terwijl je geniet van speelse uitdagingen en bewuste beweging. Het resultaat? Je verlaat de les energieker, sterker en met een ontspannen, helder gevoel.

 

Pilates is voor mij een reis, en ik vind het geweldig om mensen te begeleiden bij hun eigen ontdekkingstocht: sterker worden, beter voelen in je lichaam en genieten van elk moment van beweging.

Hallo allemaal!​ Ik ben Jacqueline, 57 jaar, en je kunt bij mij terecht voor de “Slow & Steady” Mat Pilates bij Pura'Mi!
 

Bewegen of sporten kan soms ineens wat lastiger gaan voelen. Dat kan komen door het ouder worden, maar ook door lichamelijke kwaaltjes, blessures of gewoon omdat je lichaam anders aanvoelt dan je gewend was. Oefeningen die eerst vanzelf gingen, passen misschien niet meer zo goed of vragen om een andere aanpak. Die frustratie herken ik...

Je wilt wel blijven bewegen, maar dan op een manier die past bij jouw lichaam.
 

Tijdens mijn lessen ligt de basis bij de klassieke oefeningen van Joseph Pilates, aangevuld met af en toe een twist. Want bewegen mag niet alleen goed voelen, maar ook leuk en soms een beetje uitdagend zijn!​ We bewegen rustig en gecontroleerd, met veel aandacht voor techniek. We werken aan stabiliteit, mobiliteit, flexibiliteit en balans en vooral aan sterk blijven op een manier die goed voelt voor jou!