Personal Pilates bij Pura’Mi: Pilates die écht om jou draait!

Niet zomaar een losse les pilates, maar bewust tijd maken voor jouw lichaam, jouw doelen en jezelf 🤍

Misschien wil je sterker worden, soepeler bewegen of je gewoon weer fijner en zelfverzekerder voelen in je lichaam. Misschien heb je behoefte aan wat meer persoonlijke aandacht of wil je graag ontdekken wat pilates voor jou kan betekenen.

Wat jouw reden ook is: soms is het fijn om nét wat meer begeleiding te krijgen dan tijdens een reguliere groepsles. Om samen te kijken naar wat jij nodig hebt, waar je naartoe wilt en welke stappen daarbij passen.

Precies daarvoor hebben we de Personal Pilates Trajecten bij Pura’Mi ontwikkeld!

Meer dan een losse pilatesles

Bij een reguliere pilatesles werk je samen met anderen aan kracht, stabiliteit, flexibiliteit en lichaamsbewustzijn. Tijdens Personal Pilates ligt de focus volledig op jou!

We kijken niet alleen naar wat je tijdens een les doet, maar vooral naar wat je wilt bereiken. Misschien wil je werken aan een sterkere core, je houding verbeteren, soepeler bewegen of meer vertrouwen krijgen in je lichaam.

Iedereen heeft een eigen verhaal en eigen doelen. Daarom beginnen we met een persoonlijke intake, waarin we de tijd nemen om jou en jouw wensen beter te leren kennen. Vanuit daar stellen we een persoonlijk plan op dat aansluit bij jouw lichaam, startniveau en doelen.

Geen standaard programma, maar een traject dat met jou meebeweegt.

Persoonlijke begeleiding die bij jou past

Tijdens jouw traject werk je één-op-één met een instructrice die aansluit bij jouw doelen en behoeften. Iedere sessie bouwt voort op jouw persoonlijke plan, waarbij we kijken naar je uitvoering, ontwikkeling en wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.

Je krijgt de ruimte om in je eigen tempo te werken, nieuwe dingen te leren en stap voor stap sterker te worden. We volgen je ontwikkeling gedurende het traject en staan samen stil bij de vooruitgang die je boekt.

Want vooruitgang zit niet alleen in sterker worden of veranderingen die je op een meting terugziet. Het kan ook betekenen dat je met meer controle beweegt, je houding verbetert of je weer meer vertrouwen voelt in wat je lichaam voor je kan betekenen.

En het fijne? Je hoeft geen ervaring met pilates te hebben! We beginnen waar jij nu staat!

Welk Personal Pilates Traject past bij jou?

Omdat iedereen andere doelen en behoeften heeft, kun je bij Pura’Mi kiezen uit verschillende trajecten.

Personal Pilates – 12 weken

Wil je gericht aan de slag met jouw doelen en een sterke basis opbouwen? Dan is het 12-weken-traject een mooie manier om kennis te maken met persoonlijke begeleiding en bewust aan je ontwikkeling te werken.

Personal Pilates – 24 weken

Wil je gedurende een langere periode aan jezelf werken en Pilates structureel onderdeel maken van je leefstijl? Met het 24-weken-traject krijg je meer tijd om aan je doelen te bouwen en je ontwikkeling te volgen.

Duo Personal Pilates

Vind je het fijn om samen met iemand aan de slag te gaan? Dan kun je ook kiezen voor een duo-traject, bijvoorbeeld met je partner, vriendin of zus. Jullie trainen samen, met aandacht voor jullie eigen doelen en profiteren van een gereduceerd tarief.

Bij zowel de individuele als de duo-trajecten kun je kiezen voor één of twee sessies per week. Welke optie het beste bij je past, hangt af van jouw doelen, wensen en mogelijkheden!

Een moment dat écht om jou draait!

Bij Pura’Mi geloven we dat goed voor jezelf zorgen niet altijd betekent dat je méér moet doen. Soms betekent het juist dat je bewust tijd maakt voor jezelf, aandacht geeft aan wat je nodig hebt en stap voor stap ontdekt wat goed voelt.

Met Personal Pilates hoef je het niet alleen uit te zoeken. We begeleiden je, denken met je mee en helpen je op een persoonlijke manier te werken aan jouw doelen.

Of je nu aan het begin staat van je pilatesreis of al ervaring hebt: je bent welkom zoals je bent!

Benieuwd welk traject bij jouw wensen aansluit?

Via deze link vind je meer informatie over onze Personal Pilates Trajecten en vul je vrijblijvend het intakeformulier in: https://www.pura-mi.nl/pilatestrajecten Heb je specifieke vragen of wil je ontdekken wat we voor jou kunnen betekenen? Stuur ons gerust een mailtje naar: info@pura-mi.nl. We denken graag met je mee!

Veel liefs,

Pura’Mi Community

Waar ieder moment puur voor jou is 🤍